Паління – це шкідлива звичка, яку досить легко набути й від якої важко позбавитись. Залежність від тютюну занесено у Міжнародну класифікацію хвороб. Проте ні написи на пачках, ні поради інших, ні приклади з життя не зупиняють.
З історії:
Однією з причин поширення тютюну є його ніби лікувальні властивості. Люди вірили, що випаливши певну кількість цієї рослини, їх буде щось поєднувати з божеством, і у них з’явиться можливість мати розмову з Богом. У часи царської Росії ярим прихильником сигарет був Петро I. Також його використовували як засіб від мігрені. Дивно, але наскільки згубно діє на людський організм ця рослина, їх не цікавило.
У наш час люди занадто перевантажені й нерідко зважуються на необдумані дії. Одна з таких – паління. Емоційно слабка і духовно незріла людина панікує перед проблемами, відчуває тривогу, невпевненість, і тому тютюн є універсальним протектором: залежно від потреби розслабляє або стимулює нервову систему, підвищує судинний тонус, створює почуття задоволення, причому – фальшиве.
Чому ми починаємо палити?
- По-перше, це протест. Ми хочемо здаватись дорослішими, прагнути мати свою позицію. Це своєрідний виклик суспільству.
- По-друге, вживання нікотину – спосіб зняти стрес. Але, як було вище згадано, це все ілюзія, вибудована вами й безпосередньо для себе.
- По-третє, палити – це модно. Хлопці часто мріють про дівчину, яка не матиме цієї звички. Але не все так просто. Дівчата все частіше підпадають впливу негарних компаній і стають заручницями ситуації. Справити враження, що я також можу. Гарно це чи ні? Вирішує кожен для себе. Особисто моя думка – це останнє, чим треба вражати.
Деякі починають палити, аргументуючи, що це спосіб скинути зайву вагу. На цю тему є низка статей. Але цей процес пов’язаний саме з метаболізмом. Нікотин сприяє погіршенню обміну речовин, і коли людина кидає палити, вона швидко втрачає вагу. На мій погляд, з цією справою легше впоратись фізичними навантаженнями, адже паління не помічник у цій ситуації.
На сьогодні все більшої популярності набувають електронні сигарети. Існує хибна думка, що вони не завдають такої шкоди як їхній аналог – звичайні цигарки. Поширенню сприяє реклама, яку ми можемо спостерігати чи не у кожному супермаркеті. Найбільше це впливає на молодь, яка прагне чогось нового й, прислуховуючись до цієї маячні про шкоду, купує електронні сигарети за відносно невеликі гроші. Вони справді менше шкідливі, але тільки для навколишнього середовища. Безпосередньо споживачу електронні сигарети завдають шкоди як і звичайні цигарки.
Чи міркували ви, скільки в середньому грошей витрачає курець на сигарети?
Ці шкідливі вироби ніколи не були дешевими. Якщо зробити певний аналіз, то можна дійти висновку, що у середньому людина випалює пачку сигарет в день. Оскільки пачка сигарет приблизно коштує 50грн, то – 1500грн у місяць людина витрачає на те, щоб погрішити свій стан здоров’я. Хвилинка математики.
Приблизно кожен з цих товарів ви можете придбати додатково, якщо кинете палити. Якщо ви людина, яка себе поважає, піклується про здоров’я, хвилюється за своє майбутнє – залишайте цю згубну звичку у минулому і починайте життя без нікотину. Ніхто не говорить, що це просто, але це того варте. Нехай ці слова для вас стануть своєрідним закликом. Бережіть себе, крім вас цього ніхто не зробить.
Аналізував ОЛЕКСАНДР ВОРОНУХА
