Магнітні бурі - це порушення магнітного поля Землі, викликане сонячними спалахами. Ці відхилення можуть негативно впливати на роботу зв'язку та здоров'я людини, при навіть невеликому зростанні активності.
У січні 2024 року магнітні бурі прогнозуються часті, але не занадто потужні.
Ось дати: 23-24 січня - буря середньої сили; 26 січня - слабка буря.
Типові симптоми, які зустрічаються у людей під час магнітних бурь, включають: головний біль та запаморочення; нудоту; порушення сну; стрибки артеріального тиску та пульсу; біль у м'язах та суглобах; загальну слабкість; збільшену тривожність.
Та втім, більшість людей переносять магнітні бурі без значного впливу на здоров'я.
Щоб захистити себе від впливу магнітних бурь, слід дотримуватися здорового способу життя в небезпечні дні: обмежте споживання гострої, жирної, смаженої їжі, алкоголю, кави та енергетичних напоїв. Більше вживайте овочі, фрукти ; уникайте стресів та конфліктів; проводьте більше часу на свіжому повітрі; лягайте спати вчасно, уникаючи перегляду телевізора та використання телефону перед сном.
Якщо ви відчуваєте серйозне погіршення самопочуття, обов'язково зверніться до лікаря. Симптоми магнітної бурі можуть бути подібні до ознак інших захворювань.
