Ніжин.City
20 жовтня 2022 23:18
21 жовтня Всесвітній день яблук - започаткований у 2020 році
Яблуко входить в трійку найбільш популярних фруктів у всьому світі, після манго і бананів. Крім цього, містить в собі велику кількість вітамінів Е, К і вітамінів групи В. Яблука багаті залізом, натрієм, калієм, цинком, пектином і йодом. Цей плід підтримує нашу імунну систему, забезпечуючи організм вітаміном С і цинком, який необхідний для правильного функціонування білих кров'яних клітин, відповідальних за знищення шкідливих мікроорганізмів.
