21 січня у всьому світі відзначається одне з найбільш незвичайних свят — Міжнародний день обіймів (International Hug Day). З обіймів починається життя людини – адже перше, що робить мати після появи свого чада на світ – обіймає його і прикладає до грудей. Обійми супроводжують нас протягом усього життєвого шляху – обіймаються закохані, подружжя, друзі, родичі. Обнімаються, вітаючи один одного, висловлюючи свої почуття. Обійми – символ близькості і любові. Тому присвячене обіймам свято знайшло буквально всенародну підтримку і в світі, і в нашій країні.
Ніжин Сіti пропонує читачам корисні поради від ніжинського психолога, психотерапевта Світлани Підлипської на тему: "Як налагодити стосунки з дітьми різного віку!"
Чи часто ми, батьки, чуємо це прохання: «Мамо, обійми мене»?
Хтось відповість, що так, я часто обіймаю свою дитину. Хтось не зверне увагу на такі «дрібнички». А хтось зніниться, бо не звик до обіймів і відповість, що у нашій сім’ї так не прийнято. А хтось прочитав, що дитину потрібно обіймати 4 чи 9 раз вдень і намагається виконати рекомендації.
В позитивній психотерапії одна із важливих актуальних здібностей так і називається «ніжність» тобто здатність людини приймати і дарувати фізичні контакти. Немовлята з радістю приймають обійми мами, плачуть, якщо надовго залишаються без уваги, швидко заспокоюються коли беруть їх на ручки. Можна сказати, що всі мають здатність ділитися ніжністю ще з народження. Та чим старшими стають діти, тим більше, на жаль, спілкування з ними стає схожим на виховний процес, ніжність і обійми відходять на другий план. Обійми задовольняють основні (базові) потреби дитини – потребу в любові, захищеності, підтримці.
Обіймаючи дитину, мама, як би промовляє до своєї дитини: «Все добре, я люблю тебе, ти в безпеці». І не важливо скільки раз в день Ви обнімете свою дитину, головне, щоб бажання обійняти йшло «від серця», хотілося це зробити, тоді відбувається обмін позитивною енергією і дитина наповнюється любов’ю. Якщо мама керується більше розумом, з позиції треба обійняти, бо так радять, або рахує скільки раз в день вже обняла дитину - це тактильний контакт, схоже на формальне виконання дії, звичайно краще, ніж нічого, та емоційного ресурсу дитина отримує замало. Гарно, коли є здоровий баланс. А щоб мама могла ділитися любов’ю зі своєю дитиною дуже корисно турбуватися за власний позитивний емоційний стан, за наповнення свого резервуару любові самій мамі. Бо, відомо, що, хто що має, тим і ділиться.
Шановні мами, турбуйтесь про себе, бережіть себе, тоді і Ваша дитина буде наповнюватися енергією щастя від Вас.
Фото ілюстроване
На завершення хочу поділитися притчею «Думай і роби»
Човняр перевозив мандрівника на інший берег на дуже красивому човні.
Подорожній зауважив, що не бачив досі такого красивого човна. Та раптом він помітив якісь надписи на веслах. На одному веслі було написано: «Думай», а на другому: «Роби».
– Чудовий в тебе човен, – сказав мандрівник. – А навіщо такі написи на веслах?
– Дивись, – посміхаючись, сказав човняр. І почав гребти тільки одним веслом, з написом «Думай».
Човен почав кружляти на одному місці.
– Бувало, я думав про щось, розмірковував, будував плани … Але нічого корисного це не приносило. Я просто кружляв на одному місці, як цей човен.
Човняр перестав гребти одним веслом і почав гребти іншим, з написом «Роби». Човен почав кружляти, але вже в інший бік.
– Бувало, я кидався в іншу крайність. Робив щось бездумно, без планів. Багато сил і часу витрачав. Але, в підсумку, теж кружляв на місці.
– Ось і зробив напис на веслах, – продовжував човняр, – щоб пам’ятати, що на кожен помах лівого весла повинен бути помах правого весла.
А потім показав на красивий будинок, який височів на березі річки поблизу церкви:
– Дивись! Цей будинок я побудував після того, як зробив на веслах ці написи.
